Psychothérapeute à Paris 8ème - De la psychologie aux thérapies systémiques

Qu’est ce que la Psychothérapie ?

Le but de la thérapie est la compréhension de chaque personne à partir de ce qu’elle éprouve et dit d’elle-même. Cette compréhension porte sur le sens et l’histoire personnelle de chacun en interaction dans un système. Le but sera donc de trouver un nouvel équilibre qui ne soit plus pathogène et de donner les conditions objectives d’une véritable autonomie. L’être humain est en quête de satisfactions immédiates mais parfois destructrices.

 Comment je peux vous aider ?

Mon rôle consiste donc à cerner et démystifier les difficultés, repérer les schémas répétitifs, les jeux et enjeux psychologiques, un premier contact va permettre une compréhension de la stratégie de survie mise en place. Le déroulement des séances est généralement le suivant : étude de la personnalité, de la structure familiale, des blessures et croyances limitantes. L’idée est d’opposer un univers constructif et positif à du sabotage épuisant. Ma pratique s’inscrit dans une approche humaniste, et donc,  sans être figée sur une méthode, j’adapte au cours des séances, les différentes techniques acquises au cours de mon expérience qui seront les mieux appropriées à la problématique.

 

En bref, Le travail consistera à découvrir le potentiel latent de chacun et le mettre en place en douceur car l’inconscient ayant peur des changements ; les stratégies, les mécanismes de défense vont se réactiver, c’est là que l’accompagnement prend tout son sens pour enraciner ce nouvel équilibre.

 

Mon rôle est de rendre chacun autonome dans ses choix de vie pour son évolution personnelle, d’aider à trouver ses propres ressources, sources d’évolution, de responsabiliser, face aux difficultés et de me faire la plus discrète possible sans prise de pouvoir. Je ne dirige pas l’évolution mais éclaircit la prise de conscience avec des outils simples et facilement compréhensibles.

« Si quelqu’un parvient à connaître une théorie sur son comportement, alors il ne lui est plus soumis et il acquiert la liberté de lui désobéir » Howard Nigel